Мобильный Контент
iosAndroidWindows PhoneTizenBlackberry
— Приложения и игры Android, iPhone, iPad. Аналитика. Реклама.

Welltory: Как начать менять свои привычки без усилий с помощью приложения?

11 апреля, 2017

Welltory — это приложение для людей, которые ведут активный образ жизни: много работают, и, как водится, страдают от постоянной усталости и бесконечного стресса. В первую очередь, приложение обладает возможностью измерять актуальное состояние уровней напряжения и остатка жизненных сил, то есть, энергии и стресса. А во вторую, дает возможность проанализировать, какое влияние наши привычки, такие как сон, питание, работа за компьютером, тренировки, оказывают на наш организм.

Люди часто не осознают, что они на самом деле устали и находятся в состоянии напряжения, а измерение позволяет им увидеть актуальную картину.

Как это работает?

За пару минут, приложив палец к камере мобильного телефона, вы можете узнать свой уровень стресса, энергии и пульс. Стресс - это состояние напряжения организма, отражающее активность симпатической части вегетативной нервной системы.
Энергия - это запас жизненных сил организма, которое отражает состояния парасимпатической части вегетативной нервной системы.

Welltory: Как начать менять свои привычки без усилий с помощью приложения?

Постоянные замеры делают общий совет вроде «необходимо спать 7-9 часов» конкретным «моему организму хватает восемь с половиной часов для полного восстановления». А вопрос типа «изменит ли мою жизнь йога» в быстрый и легкий эксперимент с замером — до тренировки и после.

Какие возможности есть у Welltory?

  1. Приложение с помощью замеров позволяет выяснить, удается ли вам отдохнуть посредством медитативных практик, занятий музыкой, прогулок, или чего бы то ни было.
  2. Четко понять, удалось ли вам восстановиться после вчерашних тяжелых физических нагрузок, или пока стоить повременить с очередной силовой тренировкой.
  3. Осознать, прокрастинируете ли вы в соцсетях в рабочие часы из-за того, что устали, или нет.
  4. Подобрать именно такой вид спорта, который является наиболее подходящим для вашего организма.
  5. Вовремя предсказать простуду или грипп.

Приложение измеряет состояние вашей вегетативной нервной системы на основе методологии вариабельности сердечного ритма, в основе которой - математический анализ временных интервалов между ударами сердца. Эту технологию изобрели для космонавтов, метод был взят на вооружение, как самый качественный неинвазивный способ мониторинга состояния здоровья. Затем метод начали обкатывать на профессиональных спортсменах, в медицине.

Welltory: Как начать менять свои привычки без усилий с помощью приложения?

Welltory интегрирован с более чем 200 различными гаджетами и приложениями — это трекеры сна, шагомеры, умные весы, домашние метеостанции, дневники питания, тонометры и так далее, настроена поддержка Apple Health и Google Fit.

Если выполнять замеры каждый день и привязать к приложению параметры сна, продуктивности и количества шагов, уже через 10 дней картина организма будет отображаться в графиках Welltory. Станет ясным, от чего организм восстанавливается, а от чего устает и каковы источники недомогания.

Экспертная поддержка в приложении:

Welltory: Как начать менять свои привычки без усилий с помощью приложения?

Также в приложении можно консультировать в чате приложения с аналитиками здоровья. Получить персонализированные рекомендации и поддержку, которые помогут вам избавиться от хронической усталости и стресса и наладить здоровый образ жизни.

Приложение бесплатно — можно делать сколько угодно замеров и сравнивать результаты. Есть и платная версия приложения:

  • Тариф «Анализируй себя» за 199₽ в месяц позволяет подключать дополнительные источники данных.
  • Максимальный тариф «Контролируй себя» за 999₽ в месяц предоставляет пользователю задавать вопросы в чате экспертам и даёт возможность получать обучающие лекции и персонализированные лайфхаки по образу жизни.

Если вы часто чувствуете себя уставшим и раздраженным, приложение поможет снизить уровень стресса и восстановить продуктивность.

.

Другие новости по теме:

Постоянный адрес публикации: http://www.procontent.ru/news/30823.html

Фотографии статьи:
Welltory: Как начать менять свои привычки без усилий с помощью приложения? Welltory: Как начать менять свои привычки без усилий с помощью приложения? Welltory: Как начать менять свои привычки без усилий с помощью приложения? Welltory: Как начать менять свои привычки без усилий с помощью приложения?
Все фото →


Издатель: Procontent.ru , источник: Мобильный Контент  
RSS-подписка на новости рубрики


Главные новости:

Игра «Слова онлайн» на Андроид: обзор интеллектуального тайм-киллера Игра «Слова онлайн» на Андроид: обзор интеллектуального тайм-киллера
Приложения VPN заблокированы в App Store Китая Приложения VPN заблокированы в App Store Китая
ММОРПГ на Андроид: обзор лучших игр за 2017 год (топ-15) ММОРПГ на Андроид: обзор лучших игр за 2017 год (топ-25)
Обзор головоломки Monument Valley 2 на iPhone и iPad: разгадываем тайны святой геометрии Обзор головоломки Monument Valley 2 на iPhone и iPad: разгадываем тайны святой геометрии
Обзор Dead Plague: чумовой зомби-шутер на Android и iOS Обзор Dead Plague: чумовой зомби-шутер на Android и iOS
Приложение Snapseed: обзор бесплатного, но мощного фоторедактора на Android и iOS Приложение Snapseed: обзор бесплатного, но мощного фоторедактора на Android и iOS
Обзор лучших онлайн-шутеров на Android и iOS: топ-7 за 2017 год Обзор лучших онлайн-шутеров на Android и iOS: топ-7 за 2017 год
Обзор Modern Strike Online: легендарная «контра» на Android и iOS Обзор игры Modern Strike Online: легендарная «контра» на Android и iOS



+ Добавить обзор




Актуальные темы:

Игра «Слова онлайн» на Андроид: обзор интеллектуального тайм-киллера Игра «Слова онлайн» на Андроид: обзор интеллектуального тайм-киллера
Обзор Sticky AI на iPhone: превращаем сэлфи в крутые стикеры с бесплатным приложением от Prisma Lab Обзор Sticky AI на iPhone: превращаем сэлфи в крутые стикеры с бесплатным приложением от Prisma Lab
ММОРПГ на Андроид: обзор лучших игр за 2017 год (топ-25) ММОРПГ на Андроид: обзор лучших игр за 2017 год (топ-25)
Injustice 2: обзор «мясного» файтинга на iOS и Android с супергероями из комиксов Injustice 2: обзор «мясного» файтинга на iOS и Android с супергероями из комиксов
Обзор угарного файтинга Nonstop Chuck Norris для Android и iPhone: Чак Норрис с сэлфи-палкой Обзор угарного файтинга Nonstop Chuck Norris для Android и iPhone: Чак Норрис с сэлфи-палкой
Обзор лучших почтовых приложений на Android и iPhone для Gmail 2017 Обзор лучших почтовых приложений на Android и iPhone для Gmail 2017
RAW на Android: как и зачем использовать этот формат фото, обзор приложений для камеры RAW на Android: как и зачем использовать этот формат фото, обзор приложений для камеры



Популярные бесплатные игры:

Как достать соседа
Как достать соседа
Сокровища Монтесумы 4
Сокровища Монтесумы 3
Морской бой
Морской бой - подводная война
Волшебные пузыри
Волшебные пузыри
Супер Корова
Супер Корова
Веселая ферма 4
Веселая ферма 4
Поле чудес
Поле чудес
Армада танков
Армада танков
Алиен шутер - начало вторжения
Алиен шутер - начало вторжения