Мобильный Контент
iosAndroidWindows PhoneTizenBlackberry
— Приложения и игры Android, iPhone, iPad. Аналитика. Реклама.

Welltory: Как начать менять свои привычки без усилий с помощью приложения?

11 апреля, 2017

Welltory — это приложение для людей, которые ведут активный образ жизни: много работают, и, как водится, страдают от постоянной усталости и бесконечного стресса. В первую очередь, приложение обладает возможностью измерять актуальное состояние уровней напряжения и остатка жизненных сил, то есть, энергии и стресса. А во вторую, дает возможность проанализировать, какое влияние наши привычки, такие как сон, питание, работа за компьютером, тренировки, оказывают на наш организм.

Люди часто не осознают, что они на самом деле устали и находятся в состоянии напряжения, а измерение позволяет им увидеть актуальную картину.

Как это работает?

За пару минут, приложив палец к камере мобильного телефона, вы можете узнать свой уровень стресса, энергии и пульс. Стресс - это состояние напряжения организма, отражающее активность симпатической части вегетативной нервной системы.
Энергия - это запас жизненных сил организма, которое отражает состояния парасимпатической части вегетативной нервной системы.

Welltory: Как начать менять свои привычки без усилий с помощью приложения?

Постоянные замеры делают общий совет вроде «необходимо спать 7-9 часов» конкретным «моему организму хватает восемь с половиной часов для полного восстановления». А вопрос типа «изменит ли мою жизнь йога» в быстрый и легкий эксперимент с замером — до тренировки и после.

Какие возможности есть у Welltory?

  1. Приложение с помощью замеров позволяет выяснить, удается ли вам отдохнуть посредством медитативных практик, занятий музыкой, прогулок, или чего бы то ни было.
  2. Четко понять, удалось ли вам восстановиться после вчерашних тяжелых физических нагрузок, или пока стоить повременить с очередной силовой тренировкой.
  3. Осознать, прокрастинируете ли вы в соцсетях в рабочие часы из-за того, что устали, или нет.
  4. Подобрать именно такой вид спорта, который является наиболее подходящим для вашего организма.
  5. Вовремя предсказать простуду или грипп.

Приложение измеряет состояние вашей вегетативной нервной системы на основе методологии вариабельности сердечного ритма, в основе которой - математический анализ временных интервалов между ударами сердца. Эту технологию изобрели для космонавтов, метод был взят на вооружение, как самый качественный неинвазивный способ мониторинга состояния здоровья. Затем метод начали обкатывать на профессиональных спортсменах, в медицине.

Welltory: Как начать менять свои привычки без усилий с помощью приложения?

Welltory интегрирован с более чем 200 различными гаджетами и приложениями — это трекеры сна, шагомеры, умные весы, домашние метеостанции, дневники питания, тонометры и так далее, настроена поддержка Apple Health и Google Fit.

Если выполнять замеры каждый день и привязать к приложению параметры сна, продуктивности и количества шагов, уже через 10 дней картина организма будет отображаться в графиках Welltory. Станет ясным, от чего организм восстанавливается, а от чего устает и каковы источники недомогания.

Экспертная поддержка в приложении:

Welltory: Как начать менять свои привычки без усилий с помощью приложения?

Также в приложении можно консультировать в чате приложения с аналитиками здоровья. Получить персонализированные рекомендации и поддержку, которые помогут вам избавиться от хронической усталости и стресса и наладить здоровый образ жизни.

Приложение бесплатно — можно делать сколько угодно замеров и сравнивать результаты. Есть и платная версия приложения:

  • Тариф «Анализируй себя» за 199₽ в месяц позволяет подключать дополнительные источники данных.
  • Максимальный тариф «Контролируй себя» за 999₽ в месяц предоставляет пользователю задавать вопросы в чате экспертам и даёт возможность получать обучающие лекции и персонализированные лайфхаки по образу жизни.

Если вы часто чувствуете себя уставшим и раздраженным, приложение поможет снизить уровень стресса и восстановить продуктивность.

.

Другие новости по теме:

Постоянный адрес публикации: http://www.procontent.ru/news/30823.html

Фотографии статьи:
Welltory: Как начать менять свои привычки без усилий с помощью приложения? Welltory: Как начать менять свои привычки без усилий с помощью приложения? Welltory: Как начать менять свои привычки без усилий с помощью приложения? Welltory: Как начать менять свои привычки без усилий с помощью приложения?
Все фото →


Издатель: Procontent.ru , источник: Мобильный Контент  
RSS-подписка на новости рубрики

Главные новости:

Обзор удобного и мощного видеоредактора Movavi Clips: музыка, стикеры и подписи для ваших видео [Android и iPhone] Обзор удобного и мощного видеоредактора Movavi Clips: музыка, стикеры и подписи для ваших видео [Android и iPhone]
Архиваторы на Андроид: обзор топ-5 бесплатных приложений для продвинутой работы с архивами zip, rar, 7z, tar Архиваторы на Андроид: обзор топ-5 бесплатных приложений для продвинутой работы с архивами zip, rar, 7z, tar
Ocmo: обзор на удивление хардкорного платформера на iPhone в стиле Badland Ocmo: обзор на удивление хардкорного платформера на iPhone в стиле Badland
Обзор Shadow Fight 3: один из лучших файтингов на iPhone и Android Обзор Shadow Fight 3: один из лучших файтингов на iPhone и Android
Выбираем диктофон на Андроид: обзор лучших бесплатных приложений для записи голоса Выбираем диктофон на Андроид: обзор лучших бесплатных приложений для записи голоса
Лучшие стрелялки на Андроид 2017: обзор топ-10 шутеров Лучшие стрелялки на Андроид 2017: обзор топ-10 шутеров
На рыбалку с Андроид: ТОП-7 казуальных игр-симуляторов рыбной ловли Рыбалка на Андроид: обзор ТОП-10 бесплатных игр симуляторов рыбной ловли
Robot Warfare: обзор эпичного онлайн-шутера с боевыми роботами [Android] Robot Warfare: обзор эпичного онлайн-шутера с боевыми роботами [Android]




+ Добавить обзор




Актуальные темы:

Архиваторы на Андроид: обзор топ-5 бесплатных приложений для продвинутой работы с архивами zip, rar, 7z, tar Архиваторы на Андроид: обзор топ-5 бесплатных приложений для продвинутой работы с архивами zip, rar, 7z, tar
Ocmo: обзор на удивление хардкорного платформера на iPhone в стиле Badland Ocmo: обзор на удивление хардкорного платформера на iPhone в стиле Badland
Обзор Shadow Fight 3: один из лучших файтингов на iPhone и Android Обзор Shadow Fight 3: один из лучших файтингов на iPhone и Android
Выбираем диктофон на Андроид: обзор лучших бесплатных приложений для записи голоса Выбираем диктофон на Андроид: обзор лучших бесплатных приложений для записи голоса
Лучшие стрелялки на Андроид 2017: обзор топ-10 шутеров Лучшие стрелялки на Андроид 2017: обзор топ-10 шутеров
Рыбалка на Андроид: обзор ТОП-10 бесплатных игр симуляторов рыбной ловли Рыбалка на Андроид: обзор ТОП-10 бесплатных игр симуляторов рыбной ловли
Robot Warfare: обзор эпичного онлайн-шутера с боевыми роботами [Android] Robot Warfare: обзор эпичного онлайн-шутера с боевыми роботами [Android]



Популярные бесплатные игры:

Как достать соседа
Как достать соседа
Сокровища Монтесумы 4
Сокровища Монтесумы 3
Морской бой
Морской бой - подводная война
Волшебные пузыри
Волшебные пузыри
Супер Корова
Супер Корова
Веселая ферма 4
Веселая ферма 4
Поле чудес
Поле чудес
Армада танков
Армада танков
Алиен шутер - начало вторжения
Алиен шутер - начало вторжения