Фитнес-приложение Google Fit вышло на iPhone

26 апреля, 2019

Популярное приложение для отслеживания физической активности теперь доступно пользователям смартфонов на базе iOS. Скачать бесплатно Google Fit можно по ссылке в конце обзора. Больше движения в повседневно жизни поможет избежать болезней сердца, улучшить качество сна и улучшить умственные способности. Фитнес-приложение даст стимул к физической активности, а также поможет вести статистику тренировок и дополнительно мотивировать с помощью «умных» достижений: «минут активности» и «баллы кардиотренировок».

«Минуты активности» Google Fit начисляет, когда пользователь находится в движении. Откажитесь от лифта - поднимитесь по лестинце, поставьте машину подальше от офиса и прогуляйтесь. Нашему телу полезно двигаться, а за движение вас наградит не только приложение, но и мозг выборосом эндорфинов, поднимающих настроение.

«Баллы каридотренировок» помогут выработать верную тактику упражнений для поддержания сердечно-сосудистой системы. Специалисты из Всемирной организации здравоохранения уверены, что в день стоит не менее 150 минут тратить на аэробные упражнения средней интенсивности, будь то ходьба быстрым шагом, бег или езда на велосипеде.

Google Fit скачать бесплатно на iPhone

Приложение Google Fit интегрируется с Apple Health, поэтому прогресс во всех совместимых приложениях, таких как Nike Run Club, Sleep Cycle, Strava, Runkeeper, MyFitnessPal и Headspace, поможет добиться поставленных в сервисе Google. iOS-приложение синхронизируется как с Apple Watch, так и с носимыми устройствами на базе Wear OS.

Google Fit, как на iPhone, так и на Android, строится вокруг визуального представления достигаемых целей, рекомендованных Всемирной организацией здравоохранения и Американской ассоциацией кардиологии, в виде колец. 150 минут активности средней интенсивности или 75 минут интенсивных тренировок - и цель будет выполнена. Цели, впрочем, можно настраивать и под свои предпочтения или уровень тренированности.

Некоторые функции Google Fit уже доступны на iOS в разделе Fit приложения Wear OS для пользователей смарт-часов Wear OS, однако отдельное приложение совместимо с Apple Watch и интегрируется с Apple Health.

Скачать бесплатно приложение Google Fit на iPhone можно, начиная с сегодняшнего дня. Требуется iOS не ниже 12-й версии. Есть перевод на русский язык.