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Soulager et Pr?venir Mal de dos en vid?o на iPhone/iPad



Разработчик приложения Soulager et Pr?venir Mal de dos en vid?o: Playcorp

Comment soulager votre dos efficacement ? Le mal de dos peut ?tre soign? par des exercices musculaires et d'?tirement de la colonne vert?brale.

Cette gymnastique douce est la seule solution efficace pour soulager les douleurs musculaires du bas du dos et le garder en bonne sant?.


Muscler le dos permet aussi de maigrir car le travail des muscles augmente le m?tabolisme de base.

Play Coach Fitness Mal de Dos offre une r?ponse compl?te et efficace aux personnes qui souffrent de mal de dos ou qui souhaitent pr?venir gr?ce ? des exercices vid?os faciles !


Trois programmes vid?o ont ?t? con?us par les coaches :
-> Les essentiels : dos creux, dos rond, le pointeur, bascule du bassin allong?e, le shrug…
-> Exercices compl?mentaires : planche droite, gainage au sol…
-> Sp?cial Foot-Tennis pour les sportifs

Avant toute chose, n’oubliez pas les conseils pratiques de Play Coach Fitness Mal de Dos :
. Utiliser des chaises ? dossier droit et pivotantes
. Ajuster la hauteur de la chaise
. R?gler la hauteur de l’?cran d’ordinateur de mani?re ? ce que les yeux soient fix?s droit devant et la t?te, relativement droite.
. Privil?gier les sacs ? dos aux sacs ? main, et utiliser les deux ?paules pour porter le sac ? dos.

Dans chaque vid?o, le coach explique en d?tail, les mouvements ? effectuer avec des conseils de placement, d’ex?cution et un planning de r?alisation.
Toutes les vid?os peuvent ?tre visionn?es en illimit?. A vous de suivre les conseils du coach !


+++ Votre COACH PERSONNEL dans votre poche !
Il suffit de choisir son objectif et un programme personnalis? est con?u avec un agenda jour par jour des exercices ? pratiquer pour atteindre son objectif.


* Pour d?butants et experts en fitness, hommes et femmes *

* Sortie TV activ?e ! *
Vous pouvez maintenant profiter les vid?os et faire les exercices devant votre TV en la reliant ? votre iPhone gr?ce ? un c?ble vid?o.

Soulager et Pr?venir Mal de dos en vid?o - где скачать:


Картинки игры/приложения Soulager et Pr?venir Mal de dos en vid?o:

Soulager et Pr?venir Mal de dos en vid?o: дополнительная информация

  • Дата первого импорта: 2012-03-23 22:06:16
  • Изначально импортировано для: appstore

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