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Angers Live

La 1?re application qui vous donne toute l’information en temps r?el sur Angers et sa r?gion. L’application indispensable pour tous les angevins !


? ACTUALIT? : TOUTE L'INFORMATION EN TEMPS R?EL SUR ANGERS ET SA R?GION
Angers Live vous permet d'avoir toute l'actualit? angevine gratuitement au bout des doigts : Soci?t?, politique, sport, ?conomie, green, start up, m?dias, campus, culture, sorties, shopping, agglom?ration, pratique.
Outre l'information locale en continu avec ACTU LIVE, d?couvrez l'actualit? vu par TWITTER, surveillez le TRAFIC angevins et la METEO et ?coutez vos RADIOS locales pr?f?r?es (dans l'application et en mode multitache).

? MA UNE : SUIVEZ LES SUJETS QUI VOUS INT?RESSENT
Utilisez les boutons situ?s sur les articles pour ajouter/supprimer un article ou un ?diteur ? vos favoris. Retrouvez tous vos nouveaux articles sur vos sujets pr?f?r?s dans la rubrique "Ma Une" !

? LIVE REPORTER : L'INFO PARTICIPATIVE PAR LES ANGEVINS
Devenez Live Reporter et ajoutez votre propre chronique sur l'actualit? angevine.
Envie de partager une photo, un ?v?nement sportif, une info insolite ? La rubrique Live Reporter est faite pour vous ! Devenir acteur de l’information et partager vos articles sur les r?seaux sociaux.
Envie de partager vos Tweets ? Ajoutez les infos "#angers" et "@livereporter" pour faire apparaitre vos messages dans le listing des Live Report.

? D?BATS : ECHANGEZ ET DONNEZ VOTRE AVIS
Un d?bat vous est propos?. Angers Live attend vos r?ponses sur un sujet local. L'id?al pour faire passer un message, apporter un t?moignage ou sugg?rer des id?es sur les th?mes qui vous int?ressent.

? PRATIQUE : VOTE VILLE AU BOUT DES DOIGTS
D?couvrez la m?t?o en direct, les concerts et ?v?nements ? venir, les meilleures photos vues sur Instagram... Ainsi que tous les lieux angevins dans la rubrique Lieux.

? R?DUCTIONS : DES REMISES POUR CONSOMMER MALIN
Profitez de nombreux bons plans et r?ductions s?lectionn?s dans vos commerces favoris. PLACES DE CINEMA, HABILLEMENT, SPORT, SORTIES...
Le kit angevins pour se faire plaisir sans se ruiner !

Vous ?tes tr?s nombreux ? rejoindre la communaut? des angevins chaque semaine. Merci !
Nous travaillons d?j? sur les prochaines versions : aidez-nous ? am?liorer l'application en envoyant vos retours et suggestions ? support@playcorp.tv

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Bordeaux Live : toute l'actualit? de Bordeaux et sa r?gion

La 1?re application qui vous donne toute l’information en temps r?el sur Bordeaux et sa r?gion. L’application indispensable pour tous les bordelais !


? ACTUALIT? : TOUTE L'INFORMATION EN TEMPS R?EL SUR BORDEAUX ET SA R?GION
Bordeaux Live vous permet d'avoir toute l'actualit? bordelaise gratuitement au bout des doigts : Soci?t?, politique, sport, ?conomie, green, start up, m?dias, campus, culture, sorties, shopping, agglom?ration, pratique.

Outre l'information locale en continu avec ACTU LIVE, d?couvrez l'actualit? vu par TWITTER, surveillez le TRAFIC bordelais et la METEO et ?coutez vos RADIOS locales pr?f?r?es (dans l'application et en mode multitache).

? LIVE REPORTER : L'INFO PARTICIPATIVE PAR LES BORDELAIS
Devenez Live Reporter et ajoutez votre propre chronique sur l'actualit? bordelaise.
Envie de partager une photo, un ?v?nement sportif, une info insolite ? La rubrique Live Reporter est faite pour vous ! Devenir acteur de l’information et partager vos articles sur les r?seaux sociaux.

? D?BATS : ECHANGEZ ET DONNEZ VOTRE AVIS
Un d?bat vous est propos?. Bordeaux Live attend vos r?ponses sur un sujet local. L'id?al pour faire passer un message, apporter un t?moignage ou sugg?rer des id?es sur les th?mes qui vous int?ressent.

? LIVE ME : G?OLOCALISEZ LES LIEUX INCONTOURNABLES AUTOUR DE VOUS
D?couvrez les lieux bordelais qui vous correspondent : BARS, BIBLIOTHEQUES, BOWLINGS, CINEMAS, DISCOTHEQUES, GALERIES D'ART, JARDINS ET PARCS, PISCINES, RESTAURANTS, THEATRES, SALLES DE CONCERTS... et pleins d'autres encore !
Trouvez votre itin?raires et partagez votre position sur FACEBOOK, TWITTER et FOURSQUARE !

? R?DUCTIONS : DES REMISES POUR CONSOMMER MALIN
Profitez de nombreux bons plans et r?ductions s?lectionn?s dans vos commerces favoris. PLACES DE CINEMA, HABILLEMENT, SPORT, SORTIES...
Le kit bordelais pour se faire plaisir sans se ruiner !

Vous ?tes tr?s nombreux ? rejoindre la communaut? des bordelais chaque semaine. Merci !
Nous travaillons d?j? sur les prochaines versions : aidez-nous ? am?liorer l'application en envoyant vos retours et suggestions ? support@playcorp.tv

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Face Look Girl

Makeover of your dreams!

And if you change your style? "Face Look Girl" is the application for you, girls.

Take a picture of your face or upload a photo from your album and choose hairstyles, glasses, hats, jewelry, piecing...

"Face Look Girl" offers a library of components provided for makeover yourself.

Test or have fun with a star headdress with long hair and round glasses to see if it fits you?

You can save your new style and send it via email, post it on Twitter or Facebook to seek advice from your friends.
Or better yet, use the picture of a loved one and surprise him !

An application to use seriously or for fun!

Remember that the biggest stars of the 21st century have gone through "Face Look Girl" :-)

Fitness Pumps - Video Workout

"The video advices are very helpful" L'Equipe TV / "Fun, serious, beautiful designed, many functions, what else ?" Eurosport

PLAYCOACH Fitness is the best video personal trainer. PLAYCOACH Fitness is #1 in Europe. Why ?

To progress and motivates you to workout more often, you need professionnal videos. All of the exercises in PLAYCOACH Fitness have videos ! You just have to choose a target, watch the videos and progress. It's simple.

PLAYCOACH Fitness offers many training programs to work all the muscles step by step.

+++ PLAYCOACH Fitness +++

-> the exercices DON'T REQUIRE SPECIFIC EQUIPMENT !

-> certified instructor QUALITY CONTROL !

-> a nice and professional COACH who explains in detail the movements !

-> record your workout information and GRAPH it !

-> BMI calculator and graph !

-> watch your personal SCHEDULE !

-> choose your favorite MUSIQUE and practice !

-> Connections Facebook and Twitter !

Fitness Squat

AVAILABLE IN FRENCH - soon in english

"The video advices are very helpful" L'Equipe TV / "Fun, serious, beautiful designed, many functions, what else ?" Eurosport

PLAYCOACH Fitness is the best video personal trainer. PLAYCOACH Fitness is #1 in Europe. Why ?

To progress and motivates you to workout more often, you need professionnal videos. All of the exercises in PLAYCOACH Fitness have videos ! You just have to choose a target, watch the videos and progress. It's simple.

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Full Fitness Trainer

PLAYCOACH Полный Тренер фитнес-это ваш лучший видео личным тренером.

"Видео-советы очень полезны"
"Серьезные, красивые разработаны, многие функции, что еще?" SVM

PLAYCOACH Полный Тренер фитнес-это ваш лучший видео личным тренером.

PLAYCOACH Полный Тренер фитнес является № 1 в Европе.
Почему?

Для прогресса и мотивирует вас к разминке чаще, нужно профессионала видео. Все упражнения в PLAYCOACH Полный Тренер фитнес-есть видео! Вам только нужно выбрать цель, смотреть видео и прогресса. Это просто.

PLAYCOACH Полный Тренер фитнес предлагает множество программ обучения работе все мышцы шаг за шагом (ABS, ног, спины ...).

-> Видео упражнений не требуют конкретных ОБОРУДОВАНИЕ!
-> Сертифицированный инструктор КОНТРОЛЬ КАЧЕСТВА!
-> Красиво и профессионально тренер, который подробно объясняет движений!
-> Выбрать свою любимую музыку и практику!

Вы можете выбрать много упражнений, включая все эти программы:
Лучшие Butt тренировки
Перерыв мышц Барьер
Builder силу ног
Builder руке сила
Сильный вызов
Вернуться Builder Силы
Окончательный Abs тренировки
Тренировка Убийца Грудь
Рок-Solid Плечи
Нижняя часть тела Stretch
Верхний Stretch тела
Боль в спине
Верхний Stretch тела

Пора заниматься спортом с персонального тренера тренер. Если вы хотите быть в хорошей форме или тонкий и здоровым, вы должны работать вашу выносливость (кардио тренировка) и есть хорошие продукты. И это не полезно сделать диету, если вы не практикуете физических нагрузок.

С полным предложением, это приложение позволяет вам работать все ваше тело каждый день с тренером всегда в вашем кармане!

Full Fitness Trainer HD

Now designed for iPad!
PLAYCOACH Full Fitness Trainer HD is your best video personal trainer for iPad.

??? MORE THAN 7 HOURS OF HD VIDEO EXERCISES designed for iPhone & iPad. More video contents than any others apps. ???

??? "The video advices are very helpful" - "Serious, beautiful designed, many functions, what else ?" SVM ???


To progress and motivates you to workout more often, you need professionnal videos. All of the exercises in PLAYCOACH Full Fitness Trainer have videos !
More than an hundred videos has been designed for iPhone and iPad in HD.
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PLAYCOACH Full Fitness Trainer HD offers many training programs to work all the muscles step by step.

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-> the video exercices DOESN'T REQUIRE SPECIFIC EQUIPMENT !

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-> a nice and professional COACH who explains in detail the movements !

-> record your workout information and GRAPH it !

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-> choose your favorite MUSIC and practice !

-> Connections Facebook and Twitter !

Choose :
Best Butt Workout
Break the Muscle Barrier
Leg Strength Builder
Arm Strength Builder
The Strongman Challenge
Back Strength Builder
Ultimate Abs Workout
Killer Chest Workout
Rock-Solid Shoulders
Lower Body Stretch
Upper Body Stretch
Backache
Upper Body Stretch

Golf Physic Preparation

AVAILABLE IN FRENCH - SOON IN ENGLISH


Golf is a sport of precision, often leading to stressed and strained muscles, joints and tendons. Golf is also a very asymmetrical sport, increasing the need for total body support in order to protect from injury or pain.
Strength training is one method used to address these problem areas, resulting in prevention from pain and optimization of your body's movements.

A key factor in modern golf is the physical improvement of your golf swing and power through rigorous and specific training.

PLAYCOACH Golf Preparation offers a comprehensive and effective collection of video exercises designed by an expert golf coach to:

-> Promote balanced muscle development
-> Develop explosive, accurate power for those important swings -Combine qualities of strength, speed and coordination -Develop and maintain a solid body posture and tight abs -Increase endurance and efficiency throughout your golf game -Discover and enjoy exercises to promote relaxation, energy and endurance

To reach your goal, follow the advice of PLAYCOACH Golf Preparation !

To progress and motivates you to workout more often, you need professionnal videos. All of the exercises in PLAYCOACH Fitness have videos ! You just have to choose a target, watch the videos and progress. It's simple.

PLAYCOACH Fitness offers many training programs to work all the muscles step by step.

+++ PLAYCOACH Golf Preparation +++

-> certified instructor QUALITY CONTROL !

-> a nice and professional COACH who explains in detail the movements !

Lille Live : toute l'actualit? de Lille et sa r?gion

La 1?re application qui vous donne toute l’information en temps r?el sur Lille et sa r?gion. L’application indispensable pour tous les lillois !


? ACTUALIT? : TOUTE L'INFORMATION EN TEMPS R?EL SUR LILLE ET SA R?GION
Lille Live vous permet d'avoir toute l'actualit? lilloise gratuitement au bout des doigts : Soci?t?, politique, sport, ?conomie, green, start up, m?dias, campus, culture, sorties, shopping, agglom?ration, pratique.

Outre l'information locale en continu avec ACTU LIVE, d?couvrez l'actualit? vu par TWITTER, surveillez le TRAFIC lillois et la METEO et ?coutez vos RADIOS locales pr?f?r?es (dans l'application et en mode multitache).

? LIVE REPORTER : L'INFO PARTICIPATIVE PAR LES LILLOIS
Devenez Live Reporter et ajoutez votre propre chronique sur l'actualit? lilloise.
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Un d?bat vous est propos?. Lille Live attend vos r?ponses sur un sujet local. L'id?al pour faire passer un message, apporter un t?moignage ou sugg?rer des id?es sur les th?mes qui vous int?ressent.

? LIVE ME : G?OLOCALISEZ LES LIEUX INCONTOURNABLES AUTOUR DE VOUS
D?couvrez les lieux lillois qui vous correspondent : BARS, BIBLIOTHEQUES, BOWLINGS, CINEMAS, DISCOTHEQUES, GALERIES D'ART, JARDINS ET PARCS, PISCINES, RESTAURANTS, THEATRES, SALLES DE CONCERTS... et pleins d'autres encore !
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? R?DUCTIONS : DES REMISES POUR CONSOMMER MALIN
Profitez de nombreux bons plans et r?ductions s?lectionn?s dans vos commerces favoris. PLACES DE CINEMA, HABILLEMENT, SPORT, SORTIES...
Le kit lillois pour se faire plaisir sans se ruiner !

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Nantes Live

??? Prix de l'application mobile ???
-- Concours opendata "Rendez-moi la ville + facile" de Nantes

"Actualit?, informations pratiques, r?ductions, g?olocalisation, contributions… Le tout est donc de faciliter la vie des Nantais en seulement quelques clics."
-- Frenchweb

"La mobilit? est bien au c?ur des pratiques de cette application. Et c’est bien la ville dans sa globalit? qui est envisag?e."
-- Locita Technologie

"L'originalit? de cette application tient dans la diversit? de ses fonctionnalit?s. L'aspect social y est tr?s pr?sent, avec la possibilit? de partager les informations ou de commenter avec son profil Facebook."
-- EntrepreNantes

La 1?re application qui vous donne toute l’information en temps r?el sur Nantes et sa r?gion. L’application indispensable pour tous les nantais !


? ACTUALIT? : TOUTE L'INFORMATION EN TEMPS R?EL SUR NANTES ET SA R?GION
Nantes Live vous permet d'avoir toute l'actualit? nantaise gratuitement au bout des doigts : Soci?t?, politique, sport, ?conomie, green, start up, m?dias, campus, culture, sorties, shopping, agglom?ration, pratique.
Outre l'information locale en continu avec ACTU LIVE, d?couvrez l'actualit? vu par TWITTER, surveillez le TRAFIC nantais et la METEO et ?coutez vos RADIOS locales pr?f?r?es (dans l'application et en mode multitache).

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? LIVE REPORTER : L'INFO PARTICIPATIVE PAR LES NANTAIS
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? PRATIQUE : VOTE VILLE AU BOUT DES DOIGTS
Trouvez les places de parking en temps r?el, les horaires de bus et tramway, les mairies, les ?coles… gr?ce aux donn?es ouvertes de Nantes.
D?couvrez la m?t?o en direct, les concerts et ?v?nements ? venir, les meilleures photos vues sur Instagram... Ainsi que tous les lieux nantais dans la rubrique Lieux.

? R?DUCTIONS : DES REMISES POUR CONSOMMER MALIN
Profitez de nombreux bons plans et r?ductions s?lectionn?s dans vos commerces favoris. PLACES DE CINEMA, HABILLEMENT, SPORT, SORTIES...
Le kit nantais pour se faire plaisir sans se ruiner !

Vous ?tes tr?s nombreux ? rejoindre la communaut? des nantais chaque semaine. Merci !
Nous travaillons d?j? sur les prochaines versions : aidez-nous ? am?liorer l'application en envoyant vos retours et suggestions ? support@playcorp.tv

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NantesLive.fr

Old Face

What face would you have had in the 50's, 60's, 70's or 80's ??
Smart Face ? Ugly Face ??

OLD FACE a fun app that lets you create hundred of portraits that will take your face way back in time!

Amuse yourself and surprise your friends by sending funny portraits by Facebook, Twitter and e-mail...or by using them as profile pictures!

Whether you're just hanging with friends, at work or at a party, you're sure to amuse with OLD FACE.
Laughter guaranteed!

Discover the other apps in the PLAYLOOK collection by PLAYCORP, and check out the fun you can have with OLD FACE by watching the video on http://www.playlook.tv

PlayQuiz Movies

PlayQuiz presents : PLAYQUIZ MOVIES

Do you know everything about the best directors, their blockbusters, their biography, their early carrer, the fun facts :
QUENTIN TARANTINO (Reservoir Dogs, Pulp Fiction, Kill Bill, Death Proof, Inglorious Basterds...)

STEVEN SPIELBERG (Saving Private Ryan, Schindler's List, A.I., Catch Me If You Can, Minority Report, Amistad, Jurassic Park, The Color Purple, E.T. ,The War of the Worlds, Munich et bient?t les aventures de Tinitin...)

GEORGES LUCAS (THX1138, Star W. IV, V, VI, I, II, III)

ROMAN POLANSKI (The Ghost Writer, Oliver Twist, The pianistpianiste, The Ninth Gate, Pirates, Chinatown, Rosemary's Baby ...)

...
or LEONARDO DI CAPRIO (Inception, Titanic, The Departed, Aviator, Blood Diamond, Shutter Island, Gangs of New York, Catch Me If You Can, Rom?o + Juliette

or else 3D STEREOSCOPIQUE (History of 3D, 3D Movies, technology...).

PlayQuiz offers many different quizzes in a variety of formats – multiple choice, true/false, and order – all neatly organized by topic.

In addition, we offer the "Only 2" and "Next" options and you can reset your score entirely.

=> PlayQuiz was professionally developed with the graphics, sound and functionality of a video game.

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Share your scores and rankings with your Facebook friends. PlayQuiz is also connected to the Game Center app.
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Are you ready to test your knowledge of the Movies ?

http://www.playquiz.tv

PlayQuiz Music

? ARE YOU a good music lover?
Test your knowledge with PLAYQUIZ MUSIC, an application consisting of many quiz dedicated to music artists for all music lovers and music lovers.
Whether you are a novice or expert confirmed quickly discover our multiple-choice questions and grading, dotted with pitfalls.

? MUSIC OVER 1000 QUESTIONS
. LADY GAGA (Bad Romance, Poker Face, Telephone, ...)
. MADONNA (Like a Virgin, Frozen, American Life)
. JUSTIN BIEBER (Baby, One Time, One Less Lonely Girl, ...)
. THE GREATEST ROCK BAND (Rolling Stones, U2, The Doors, Metallica, Nirvana, Queen, Pink Floyd, ...)

? NEED A JOKER?
. Only 2: Increase your chances by reducing the number of responses
. Next: Zap a question if it seems difficult
. Call a friend: Call a friend to help you meet (only on iPhone)

? MANY FEATURES
. Join the competition on the Game Center
. Find the scores of your Facebook friends
. Scores by categories to improve your knowledge
. New quiz every month in addition to the direct application PlayQuiz

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Click the arrow "Gift This App" in the iTunes AppStore.

Always have an info in advance and find all the quiz PLAYQUIZ, updates, bonuses, etc ...
VISIT US: playquiz.tv

Politique Live : Pr?sidentielle 2012, l'actu de tous les candidats !

"Pour ceux qui aiment l’actualit? br?lante, l’application Politique Live permet de suivre l’actualit? en temps r?el... "
--- Le Parisien ????

"Parfaite pour ceux qui ne veulent rien louper des ?v?nements, cette application compile toutes les vid?os, sondages, tweets et interviews [...] La navigation est simple et assez rapide [...]. Le plus? Le participatif. La section "Live reporter" permet ? tous "mobilonautes" de transmettre une information qui sera publi?e sur l'application."
--- L'express ????


Politique Live est la 1?re application qui vous donne toute l’information en temps r?el sur la Politique fran?aise.

? ACTUALIT? : TOUTE L'INFORMATION EN TEMPS R?EL SUR LA POLITIQUE
L'actualit? du Parti Socialiste, UMP, Front National, Modem, Front de Gauche, Europe Ecologie Les Verts, Lutte Ouvri?re, le parti communiste, les partis de Dupont-Aignan, Christine Boutin, Corinne Lepage, ARES, All. Centr., MPF...

Outre l'information politique en continu avec ACTU LIVE, d?couvrez l'actualit? vu par TWITTER, visionnez l'actualit? en vid?os partag?es via DAILYMOTION et YOUTUBE, suivez les id?es des Think-Tanks et les communiqu?s de l'Etat.

? LIVE REPORTER : L'INFO PARTICIPATIVE
Devenez Live Reporter et ajoutez vos photos et vid?os illustrant : une rencontre avec un ?lu, une manifestation, un meeting...

? D?BATS : ECHANGEZ ET DONNEZ VOTRE AVIS
Politique Live attend vos r?ponses sur des sujets li?s aux d?clarations et faits politiques.

? LIEUX : G?OLOCALISEZ LES LIEUX POLITIQUES AUTOUR DE VOUS
D?couvrez les f?d?rations des partis politiques qui vous correspondent : PS, UMP... ou les bureaux de vote.

? ?LECTIONS : L'AGENDA DES DATES IMPORTANTES
D?couvrez les dates importantes des prochaines ?lections et tenez-vous au courant des rencontres politiques.


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Rennes Live

La 1?re application qui vous donne toute l’information en temps r?el sur Rennes et sa r?gion. L’application indispensable pour tous les rennais !


? ACTUALIT? : TOUTE L'INFORMATION EN TEMPS R?EL SUR RENNES ET SA R?GION
Rennes Live vous permet d'avoir toute l'actualit? rennaise gratuitement au bout des doigts : Soci?t?, politique, sport, ?conomie, green, start up, m?dias, campus, culture, sorties, shopping, agglom?ration, pratique.
Outre l'information locale en continu avec ACTU LIVE, d?couvrez l'actualit? vu par TWITTER, surveillez le TRAFIC rennais et la METEO et ?coutez vos RADIOS locales pr?f?r?es (dans l'application et en mode multitache).

? MA UNE : SUIVEZ LES SUJETS QUI VOUS INT?RESSENT
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? LIVE REPORTER : L'INFO PARTICIPATIVE PAR LES RENNAIS
Devenez Live Reporter et ajoutez votre propre chronique sur l'actualit? rennaise.
Envie de partager une photo, un ?v?nement sportif, une info insolite ? La rubrique Live Reporter est faite pour vous ! Devenir acteur de l’information et partager vos articles sur les r?seaux sociaux.
Envie de partager vos Tweets ? Ajoutez les infos "#rennes" et "@livereporter" pour faire apparaitre vos messages dans le listing des Live Report

? D?BATS : ECHANGEZ ET DONNEZ VOTRE AVIS
Un d?bat vous est propos?. Rennes Live attend vos r?ponses sur un sujet local. L'id?al pour faire passer un message, apporter un t?moignage ou sugg?rer des id?es sur les th?mes qui vous int?ressent.

? PRATIQUE : VOTE VILLE AU BOUT DES DOIGTS
D?couvrez la m?t?o en direct, les concerts et ?v?nements ? venir, les meilleures photos vues sur Instagram... Ainsi que tous les lieux rennais dans la rubrique Lieux.

? R?DUCTIONS : DES REMISES POUR CONSOMMER MALIN
Profitez de nombreux bons plans et r?ductions s?lectionn?s dans vos commerces favoris. PLACES DE CINEMA, HABILLEMENT, SPORT, SORTIES...
Le kit rennais pour se faire plaisir sans se ruiner !

Vous ?tes tr?s nombreux ? rejoindre la communaut? des rennais chaque semaine. Merci !
Nous travaillons d?j? sur les prochaines versions : aidez-nous ? am?liorer l'application en envoyant vos retours et suggestions ? support@playcorp.tv

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Soulager et Pr?venir Mal de dos en vid?o

Comment soulager votre dos efficacement ? Le mal de dos peut ?tre soign? par des exercices musculaires et d'?tirement de la colonne vert?brale.

Cette gymnastique douce est la seule solution efficace pour soulager les douleurs musculaires du bas du dos et le garder en bonne sant?.


Muscler le dos permet aussi de maigrir car le travail des muscles augmente le m?tabolisme de base.

Play Coach Fitness Mal de Dos offre une r?ponse compl?te et efficace aux personnes qui souffrent de mal de dos ou qui souhaitent pr?venir gr?ce ? des exercices vid?os faciles !


Trois programmes vid?o ont ?t? con?us par les coaches :
-> Les essentiels : dos creux, dos rond, le pointeur, bascule du bassin allong?e, le shrug…
-> Exercices compl?mentaires : planche droite, gainage au sol…
-> Sp?cial Foot-Tennis pour les sportifs

Avant toute chose, n’oubliez pas les conseils pratiques de Play Coach Fitness Mal de Dos :
. Utiliser des chaises ? dossier droit et pivotantes
. Ajuster la hauteur de la chaise
. R?gler la hauteur de l’?cran d’ordinateur de mani?re ? ce que les yeux soient fix?s droit devant et la t?te, relativement droite.
. Privil?gier les sacs ? dos aux sacs ? main, et utiliser les deux ?paules pour porter le sac ? dos.

Dans chaque vid?o, le coach explique en d?tail, les mouvements ? effectuer avec des conseils de placement, d’ex?cution et un planning de r?alisation.
Toutes les vid?os peuvent ?tre visionn?es en illimit?. A vous de suivre les conseils du coach !


+++ Votre COACH PERSONNEL dans votre poche !
Il suffit de choisir son objectif et un programme personnalis? est con?u avec un agenda jour par jour des exercices ? pratiquer pour atteindre son objectif.


* Pour d?butants et experts en fitness, hommes et femmes *

* Sortie TV activ?e ! *
Vous pouvez maintenant profiter les vid?os et faire les exercices devant votre TV en la reliant ? votre iPhone gr?ce ? un c?ble vid?o.

Strasbourg Live : toute l'actualit? de Strasbourg et sa r?gion

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? ACTUALIT? : TOUTE L'INFORMATION EN TEMPS R?EL SUR STRASBOURG ET SA R?GION
Strasbourg Live vous permet d'avoir toute l'actualit? strasbourgeoise gratuitement au bout des doigts : Soci?t?, politique, sport, ?conomie, green, start up, m?dias, campus, culture, sorties, shopping, agglom?ration, pratique.

Outre l'information locale en continu avec ACTU LIVE, d?couvrez l'actualit? vu par TWITTER, surveillez le TRAFIC strasbourgeois et la METEO et ?coutez vos RADIOS locales pr?f?r?es (dans l'application et en mode multitache).

? LIVE REPORTER : L'INFO PARTICIPATIVE PAR LES STRASBOURGEOIS
Devenez Live Reporter et ajoutez votre propre chronique sur l'actualit? strasbourgeoise.
Envie de partager une photo, un ?v?nement sportif, une info insolite ? La rubrique Live Reporter est faite pour vous ! Devenir acteur de l’information et partager vos articles sur les r?seaux sociaux.

? D?BATS : ECHANGEZ ET DONNEZ VOTRE AVIS
Un d?bat vous est propos?. Strasbourg Live attend vos r?ponses sur un sujet local. L'id?al pour faire passer un message, apporter un t?moignage ou sugg?rer des id?es sur les th?mes qui vous int?ressent.

? LIVE ME : G?OLOCALISEZ LES LIEUX INCONTOURNABLES AUTOUR DE VOUS
D?couvrez les lieux strasbourgeois qui vous correspondent : BARS, BIBLIOTHEQUES, BOWLINGS, CINEMAS, DISCOTHEQUES, GALERIES D'ART, JARDINS ET PARCS, PISCINES, RESTAURANTS, THEATRES, SALLES DE CONCERTS... et pleins d'autres encore !
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? R?DUCTIONS : DES REMISES POUR CONSOMMER MALIN
Profitez de nombreux bons plans et r?ductions s?lectionn?s dans vos commerces favoris. PLACES DE CINEMA, HABILLEMENT, SPORT, SORTIES...
Le kit strasbourgeois pour se faire plaisir sans se ruiner !

Vous ?tes tr?s nombreux ? rejoindre la communaut? des strasbourgeois chaque semaine. Merci !
Nous travaillons d?j? sur les prochaines versions : aidez-nous ? am?liorer l'application en envoyant vos retours et suggestions ? support@playcorp.tv

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Twitter.com/StrasbourgLive
Facebook.com/StrasbourgLive
StrasbourgLive.fr

Toulouse Live : toute l'actualit? de Toulouse et sa r?gion

La 1?re application qui vous donne toute l’information en temps r?el sur Toulouse et sa r?gion. L’application indispensable pour tous les toulousains !


? ACTUALIT? : TOUTE L'INFORMATION EN TEMPS R?EL SUR TOULOUSE ET SA R?GION
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